Ter mágoa de alguém é como carregar algo perecível no
bolso: apodrece e acaba fazendo mal à saúde. Medite sobre os alimentos
perecíveis que carrega no bolso. Lembre-se que, na maioria das vezes, o que lhe
aconteceu não é pessoal. Você não é vítima
da situação. A vida nos dá a oportunidade de aprender sempre.
O raciocínio é o seguinte: se fui magoado, saberei a
dor da mágoa e evitarei fazer o mesmo aos outros. Se fui traído, perceberei a
dor da traição e, dessa forma, pensarei melhor da próxima vez que me sentir
tentado a prejudicar outras pessoas.
O importante é que o perdão nos deixa leves. O
intestino flui normalmente, a cabeça não dói, ficamos equilibrados e dormimos a
noite toda. Prestamos mais atenção nas coisas boas e nas pessoas que nos amam
ao invés de focarmos nas que nos odeiam.
Batimento cardíaco equilibrado, pressão arterial
normalizada, colesterol em níveis baixos e alegria de viver é do que precisamos
para termos saúde.
Do livro: Terapêutica
do Perdão – Aloísio Silva
imagem: google
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